ワーファリン服用中、ビタミンＫのある野菜や鶏肉はどの程度まで食べていいのです...

ワーファリン服用中、ビタミンＫのある野菜や鶏肉はどの程度まで食べていいのですか？



納豆や青汁が絶対に駄目なのはわかりました。


でも、その他の野菜や鶏肉などについては、どの本を読んでも『１００ｇあたりのビタミンＫ含有量を参考に、多量摂取を避ける』『神経質にならなくても良い』のような書き方で、いまいちどれくらいまで摂取していいのかわかりません。



調べ方が悪いのかもしれませんがわからなくて困っているので、ご存じの方がいらしたら、教えてください。

主人が服用しています。

納豆、青汁、クロレラ以外は「普通に食べて良い」と

主治医に言われました。

実際青物野菜も普通に食べています。

気になるようでしたら、おひたしなどでしたら、一人用の小鉢一杯くらい

にしておけば良いそうです（栄養士さんより）